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「ag下载送彩金」月饼吃多了不消化,找它呀!解油腻又消食儿,怎么吃都不怕
作者:匿名 浏览:954 时间:2020-01-11 14:17:57

「ag下载送彩金」月饼吃多了不消化,找它呀!解油腻又消食儿,怎么吃都不怕

ag下载送彩金,秋天,天干气燥人体极易上火,所以,补水去火安神是秋季饮食的基本原则。而且秋天也是贴膘长膘的季节,平时如若不注意,一不小心就会涨几斤肉,更别说冬天的高热量饮食了,待到来年春天,换上漂亮的春装也是一件困难的事情。女人们都是如此,体态的保持是毕生的事业,马虎不得。

中秋未至,大家月饼都吃了不少了,月饼属于高糖高油高热量的食品,虽然月饼种类繁多,但大都离不开高油高糖。虽然中秋吃月饼是传统,但大家平时一定要注意不要吃太多,为了健康,要懂得克制,适可而止。

以上种种问题,如何解决?其实也非常简单。

到了秋天,我会时不时地在午后煮一壶清茶给自己给家人,既解渴补水,又能消食消脂安神。如今每天都会吃上一两块儿月饼,那这壶清茶就越发显得重要。功效强大,但用料却简单,且随手可得,大家平时也要喝起来,做法分享给大家。

【材料】:山楂10克、金银花3克、菊花适量。

【具体做法】:

1、准备好所有的材料。

2、把所有的材料全部清洗干净,倒入养生壶。

3、加入清水,启动花果茶功能。

4、程序结束后即可倒出享用了。悠闲的午后,煮这样一壶清茶,茶香袅袅,人儿悠悠,润了肤,润了唇,安了心,安了神,恬淡,安然,如此,安好。

【小贴士】:

1、平时煮茶,大家可以备一把养生壶,它的用途很广也很方便,只要把食材丢进去,启动相应的功能就可以了,不只可以煮茶,还能煮粥煮其他东西,放在家里放在单位都很方便。例如我用的这款双层防烫极易清洗,我平时不光用它来煮茶喝,就连煮汤煮粥我都用它。

2、山楂消食解腻,金银花降火去燥,菊花清香怡神除燥,都是秋天里煮茶的好食材。

3、如果喜甜,可以加适量冰糖同煮,味道会更好。

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